22/02 : Entreprendre et préserver son équilibre santé – Coopcity
Le 22 février prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en présentiel pour l’atelier « Entreprendre et préserver son équilibre santé », en partenariat avec Coopcity.
L’aventure entrepreneuriale peut-être assimilée à une montagne russe : on alterne entre moments de joie extrême et de profondes déceptions, on ne compte pas ses heures parce que l’on croit en son projet, quitte à y laisser quelques plumes.
Comment alors trouver un équilibre entre engagement pour son projet et bien-être quand on lance son business ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir lors de cet atelier.
Au programme :
Par une approche globale de la notion de bien-être et de santé au travail, Michel Kaisin et Mathieu Seron vous feront découvrir un processus, dynamique et durable. Grâce à sa méthodologie participative, cet atelier vous amènera à faire le point sur votre équilibre quotidien, afin d’apprendre à vous préserver des risques pour la santé, liés à votre activité.
Vous établirez ensuite votre « Tableau de bord santé » pour identifier vos points forts et vos faiblesses.
L’objectif ? Parvenir à retrouver l’équilibre, afin d’éviter des problèmes de santé physique et/ou mentale, en adaptant les recommandations à votre situation personnelle.
Comment se déroule l’atelier ?
Cet atelier d’une journée se compose de deux modules de 3 heures. Il vous permettra d’identifier les démarches à mettre en place pour vous et au sein de votre entreprise afin de préserver votre performance en temps de crise.
Au cours du premier module, vous :
- vous vous familiarisez avec les bases d’une analyse de risques ;
- établirez votre « Tableau de bord santé » en identifiant vos points forts et vos faiblesses ;
- échangerez vos trucs et astuces pour préserver votre équilibre.
Dans un deuxième temps, vous :
- découvrirez une série d’outils pratiques et concrets pour préserver votre bien-être au quotidien et la performance de votre entreprise;
- ferez appel à votre intelligence émotionnelle pour éviter/apaiser le conflit;
- recevrez des conseils, en co-construction, en matière de gestion de crise, gestion du temps et gestion du stress.
A l’issue de cet atelier, vos points de vigilance seront identifiés afin de préserver la pérennité de votre santé.
Infos pratiques
Atelier gratuit pour les porteurs de projets, entrepreneurs et chefs d’entreprise.
Date : le 22 février 2022
Horaire : de 9h30 à 16h30
Mode de participation : présentiel
Lieu : COOPCITY – 72 rue Coenraets, 1060 Bruxelles
Nombre de participants : 15 personnes maximum afin de pouvoir respecter les mesures de distanciation sociale
Mesures sanitaires Covid-19 : port du masque obligatoire
Informations complémentaires : contactez-nous par email
Inscription : obligatoire. Vous recevrez ensuite une confirmation de votre inscription par email. Les modalités pratiques et le lien pour rejoindre le webinaire vous seront envoyés par email trois jours avant celui-ci.