Actualités
Entreprises et crise énergétique : choisir et renoncer
Face à trop d’adversité, certains choix sont inévitables. Ils seront moins pénibles, si vous ne restez pas seuls.
+Lire l’actualitéEntreprises et crise énergétique : le bio perd des plumes
D’après l’interview de Salim Belkacem, commerçant d’un magasin bio.
+Lire l’actualitéEntreprises et crise énergétique : comment garder le cap ?
Autrefois entrepreneure dans la création textile, Géraldine est aujourd’hui chargée de prospection1 pour le Guichet d’Économie Locale – Dansaert.
+Lire l’actualité2/2 – Atelier : Gestion du temps et des priorités – JobYourself
Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un atelier « Gestion du temps et des priorités », le 2 février 2023 chez JobYourself.
+Lire l’actualitéUn pass dans l’impasse : un filet solide pour les indépendants en détresse
Afin d’éviter des situations de mal-être, le « Dispositif de soutien psychologique pour indépendants en détresse » de l’ASBL « Un pass dans l’impasse » offre un soutien spécifiquement destiné aux indépendants francophones.
+Lire l’actualitéShifting Economy Week – Ensemble, vers l’économie de demain
7 Jours Santé sera présent le 18 novembre prochain aux Ateliers des tanneurs, pour une matinée de rencontres, dans le cadre de la Shifting Economy Week.
+Lire l’actualité5/12 – Atelier : Apprendre à gérer son stress – JobYourself
Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un atelier « Apprendre à gérer son stress » le 5 décembre chez JobYourself.
+Lire l’actualité07/11 – Atelier « Entreprendre et préserver mon capital santé »
Le 7 novembre prochain, nos experts 7 Jours Santé, Mathieu Seron et Michel Kaisin, vous donnent rendez-vous pour un atelier et une session de speed-coaching santé et bien-être, chez Village Partenaire.
+Lire l’actualité22/11 : Gestion du temps – Iles Entreprendre
Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un workshop autour de la gestion du temps le 22 novembre chez Iles Entreprendre.
+Lire l’actualitéCrise énergétique : quelles aides et conseils pour les indépendants ?
Le 1819 a rassemblé sous forme de foire aux questions (FAQ) les pistes, actions et outils utiles pour conseiller et venir en aide aux indépendants.
+Lire l’actualité1819.Brussels – Journée entreprises en difficulté
Le mardi 18 octobre prochain, 7 Jours Santé participera à l’après-midi dédiée aux entreprises en difficulté organisée par le 1819
+Lire l’actualité22/09 : Comment rester maître du temps
Le 22 septembre prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un workshop autour de la gestion du temps.
+Lire l’actualité04/07 : Entreprendre et préserver mon capital santé – Groupe ONE
Le 04 juillet prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en présentiel pour une journée dédiée à la santé de l’entrepreneur, en partenariat avec le Groupe ONE.
+Lire l’actualitéMathieu Seron : « Il y a urgence pour les entrepreneurs à se déconnecter »
Après deux années de pandémie, qui ont mis les nerfs des entrepreneurs à rude épreuve, il y a urgence à prendre un temps de déconnexion pour éviter un risque de surmenage.
+Lire l’actualitéUn accompagnement post-création à Bruxelles !
Envie d’entreprendre sans prendre trop de risques ? Bonne nouvelle, le réseau d’accompagnement à la création d’entreprise à Bruxelles peut vous y aider !
+Lire l’actualité20/06 : Séance d’info sur les outils 7 Jours Santé
Le 20 juin au matin, 7 Jours santé organise une séance d’information sur les outils du programme à destination des coachs de Village Partenaire.
+Lire l’actualité31/05 : Évaluer ses priorités et améliorer sa prise de décision
Le 1819, en partenariat avec 7 Jours Santé, organise l’atelier : « Évaluer ses priorités et améliorer sa prise de décision », le 31 mai, de 13h30 à 16h30.
+Lire l’actualité31/05 : Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage
Le 1819, en partenariat avec 7 Jours Santé, organise l’atelier : « Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage », le 31 mai, de 11h à 13h30.
+Lire l’actualitéRéinventer la mobilité de votre entreprise : pour l’environnement et la santé de tous
Deux ans de crise sanitaire ont fortement chamboulé nos habitudes de déplacement. Le télétravail globalisé a incité les entrepreneurs à repenser la mobilité de leur entreprise.
+Lire l’actualité06/04 : Préserver son capital “Santé” pour préserver son entreprise
Le 06 avril prochain, Michel Kaisin, notre expert 7 Jours Santé, vous donne rendez-vous en présentiel avec Najat Bouzalmad pour le workshop « Préserver son capital “Santé” pour préserver son entreprise », en partenariat avec Les Ateliers des Tanneurs.
+Lire l’actualité07/04 : Entreprendre et préserver son équilibre santé – Coopcity
Le 07 avril prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en présentiel pour l’atelier « Entreprendre et préserver son équilibre santé », en partenariat avec Coopcity.
+Lire l’actualité31/03 : Rendez-vous individuel
Le 31 mars prochain, Mathieu Seron, notre expert 7 Jours Santé, vous donne rendez-vous individuellement pour effectuer un diagnostic bien-être et établir un plan d’action.
+Lire l’actualité22/02 : Entreprendre et préserver son équilibre santé – Coopcity
Le 22 février prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en présentiel pour l’atelier « Entreprendre et préserver son équilibre santé », en partenariat avec Coopcity.
+Lire l’actualitéUn Pass dans l’impasse : une écoute attentive pour redonner l’espoir
Depuis avril 2021, le dispositif « indépendants en détresse » de l’asbl Un Pass dans l’impasse offre une écoute et un soutien psychologique gratuit aux indépendants impactés par la crise.
+Lire l’actualité10/12 – Webinaire : Apprendre à gérer son stress en comprenant ses émotions
Le 10 décembre prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour de la gestion du stress.
+Lire l’actualité26/11 – Webinaire : Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage
Le 26 novembre prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour du surmenage.
+Lire l’actualité03/11 – Webinaire : Prendre son temps pour en gagner
Le 3 novembre prochain, Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour de la gestion du temps.
+Lire l’actualitéUn vent de mobilité dans l’air des entreprises
Havre de paix animé, la journée sans voiture clôture la semaine de la mobilité à Bruxelles. Une occasion de réfléchir aux défis et perspectives en matière de mobilité pour les entreprises bruxelloises.
+Lire l’actualitéSentiers insolites pour entrepreneurs en quête de verdure : étape 3
Après deux mois de météo incertaine, espérons que septembre sera un été indien. Ainsi qu’une reprise prometteuse de vos activités.
+Lire l’actualitéSemaine de la mobilité : les pieds mis à l’honneur !
Pour cette édition 2021, le thème central de la semaine de la mobilité sera la marche, moyen de transport primordial. Les pieds pouvant être combinés à d’autres moyens mobiles pour les plus longs trajets.
+Lire l’actualité27/10 Atelier : Prendre son temps pour en gagner – Coopcity
Le 27 octobre prochain, notre expert 7 Jours Santé, Michel Kaisin vous donne rendez-vous en présentiel pour un atelier autour de la gestion du temps, en partenariat avec Coopcity.
+Lire l’actualitéComment prévenir l’impact du stress sur l’immunité ?
Médecin généraliste depuis 40 ans, le docteur Préat a décidé d’ajouter à sa pratique, les médecines naturelles : l’acupuncture, l’homéopathie, la phytothérapie et la nutrithérapie.
+Lire l’actualitéSentiers insolites pour entrepreneurs en quête de verdure : étape 2
En plein cœur de l’été, vous vous démenez peut-être pour (re)lancer votre activité. En cette période, vous accorder des pauses régénérantes vous aidera à maintenir la cadence.
+Lire l’actualitéPour diminuer le stress, « coup de pousse » par les plantes
Regards croisés de deux experts en remèdes naturels.
+Lire l’actualitéAprès la crise, oser demander de l’aide
A la sortie – espérons-le – de cette crise inédite, rouvrir son commerce n’est pas un long fleuve tranquille.
+Lire l’actualitéSentiers insolites pour entrepreneurs en quête de verdure
Après cette période de tribulations, voilà que nous revient – déjà – l’été. Bien que votre activité continue ou reprenne, ne serait-ce pas le temps de vous octroyer quelques « mises au vert », même petites ?
+Lire l’actualitéLa confiance en soi : une question de sens et de plaisir au travail
La confiance en soi est un atout essentiel pour l’entrepreneur. En période de crise, comment la préserver et la renforcer ?
+Lire l’actualité30/06 – Atelier : Eviter le surmenage
Le 30 juin prochain, nos experts 7 Jours Santé, Mathieu Seron et Michel Kaisin vous donnent rendez-vous en présentiel pour un atelier autour du surmenage, en partenariat avec Coopcity.
+Lire l’actualité18/06 – Webinaire : Prendre son temps pour en gagner
Le 18 juin, nos experts 7 Jours Santé, Mathieu Seron et Michel Kaisin vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour de la gestion du temps, en partenariat avec BECI.
+Lire l’actualitéLe coaching solidaire : tout le monde a le droit d’être accompagné
Activité de l’entreprise ralentie, stress financier, incertitude… Comment trouver la force de rebondir ?
+Lire l’actualitéSoutien moral aux indépendants : une ligne d’écoute et huit séances de soins psychologiques
Votre entreprise peine à amortir le choc imposé par les confinements. Vous vous sentez submergé, tant par l’impact sur votre chiffre d’affaires, que par l’anxiété que cela génère.
+Lire l’actualité29/04 – Webinaire : Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage
Le 29 avril prochain, nos experts 7 Jours Santé, Mathieu Seron et Michel Kaisin vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour du surmenage, en partenariat avec 1819.
+Lire l’actualité7 Jours Santé en 2020 : un an pour amortir le choc
Un an. Un an que nous tentons – tant bien que mal – de surfer sur les vagues. Comment les managers de TPE et les indépendants ont-ils vécu cette traversée de l’incertitude ?
+Lire l’actualitéTélétravail : réenchanter le collectif, malgré la distance
Avec le confinement, le télétravail est devenu la norme, dans une majorité de secteurs. Face à la distanciation imposée, la préoccupation des managers est, plus que jamais, de maintenir la cohésion des équipes.
+Lire l’actualitéL’hygiène du sommeil : un outil à notre portée
Veiller sur son sommeil requiert une attention « de tous les instants ». Car ce que nous vivons en journée se répercute sur la qualité de nos nuits. Et inversement.
+Lire l’actualité30/03 – Webinaire : Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage
Le 30 mars prochain, nos experts 7 Jours Santé, Mathieu Seron et Michel Kaisin vous donnent rendez-vous en ligne pour un webinaire autour du surmenage.
+Lire l’actualitéPour un sommeil de qualité : apprendre à connaître son rythme
Le respect de son rythme personnel semble être la clé de voûte d’un sommeil de qualité. Mais comment « veiller sur son sommeil », en cette période de crise ?
+Lire l’actualitéChoisir une alimentation anti-stress, pour renforcer l’immunité
Lorsque votre santé physique chancèle – qu’il s’agisse d’un « bête rhume » ou de toute autre affection – vous est-il déjà arrivé d’observer que cela coïncide avec (ou suit) une période de stress intense ?
+Lire l’actualitéWebinaire : Être entrepreneur, entre équilibre et surmenage
Le mardi 9 mars, BECI ainsi que Mathieu Seron et Michel Kaisin, Experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un webinaire autour du surmenage.
+Lire l’actualitéLes 6 clés pour démarrer l’année en bougeant
Le passage d’une année à l’autre nous incite souvent à prendre de bonnes résolutions. Mais, au fil du temps, la motivation s’estompe parfois et nous regrettons de les avoir abandonnées en cours de route.
+Lire l’actualitéWebinaire : Être entrepreneur, entre équilibre et surmenage
Le 2 février, BECI ainsi que Mathieu Seron et Michel Kaisin, Experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un webinaire autour du surmenage.
+Lire l’actualité10 conseils pour un télétravail efficace et agréable
Déjà « en vogue », le télétravail s’est généralisé pour une partie des travailleurs avec le confinement.
+Lire l’actualitéWebinaire : bien-être et rentabilité en temps de crise, incompatibles ?
Comment conserver un équilibre dynamique entre bien-être personnel et rentabilité professionnelle dans un contexte de crise et d’incertitude ?
+Lire l’actualitéGestion du temps : boostez votre productivité et votre bien-être !
Vous vous sentez débordé ? Vous avez du mal à vous sentir productif alors que vous accumulez les heures ? Vous annulez systématiquement vos rendez-vous personnels ? L’agenda de l’entrepreneur est fait pour vous !
+Lire l’actualitéWebinaire : La vie d’entrepreneur, entre équilibre et surmenage
Le 8 décembre, BECI ainsi que Mathieu Seron et Michel Kaisin, Experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un webinaire autour du surmenage.
+Lire l’actualitéAtelier : Entreprendre avec succès en dormant ! – UCM 8/10 et 22/10
Ne plus compter ses heures de travail lorsqu’on est un entrepreneur est chose courante et amène souvent à rogner de précieuses heures de sommeil.
+Lire l’actualitéFaillites et santé : reconstruire la confiance en soi, ensemble
En partenariat avec diverses structures bruxelloises[1], le programme reSTART de Beci, apporte un soutien salutaire aux entrepreneurs en faillite.
+Lire l’actualitéFaillites et santé : les causes d’une tornade
Début mars 2020, l’équipe de 7 Jours Santé préparait un article, traitant de l’impact de la faillite sur la santé de l’entrepreneur.
+Lire l’actualitéReprise du commerce : découvrez la série « Open! » sur BX1 en partenariat avec hub.brussels
hub.brussels s’est associé à la chaîne de télévision bruxelloise BX1 pour la réalisation d’une série d’émissions éclairantes sur la crise du COVID-19
+Lire l’actualitéDéconfiner son entreprise : retisser les liens, réinventer le collectif
La crise sanitaire questionne les dimensions organisationnelles et relationnelles au travail, qui ont un impact sur la santé de l’entrepreneur.
+Lire l’actualitéEntrepreneurs confinés : entre stress financier et isolement
L’arrêt quasi total de l’activité économique (excepté les secteurs « essentiels ») imposé par le confinement, a frappé de plein fouet le monde de l’entreprise.
+Lire l’actualitéFaire du sport au bureau : c’est possible !
Rester assis toute une journée devant son ordinateur ? Ce n’est pas top pour la santé des entrepreneurs. Pour associer « travail et mouvement », des initiatives voient le jour.
+Lire l’actualité1819 : Une semaine de webinaires en vidéo pour rebondir face à la crise
Le 1819 a organisé six webinaires gratuits lors de sa semaine thématique « Rebondir face à la crise », dont un en collaboration avec 7 Jours Santé. Vous en avez manqué un et souhaitez le revoir ? Visionnez-le en replay ici !
+Lire l’actualitéComment conserver fruits et légumes pour préserver leur valeur nutritive ?
Pour une conservation optimale des fruits et légumes, repérez en magasin si les aliments que vous achetez se trouvent dans un comptoir réfrigéré ou non, et faites-en de même chez vous.
+Lire l’actualitéTest : l’équilibre des sphères
Visualisez les (dés)équilibres dans les différentes sphères de votre épanouissement grâce à un test de 26 questions réparties en 5 catégories : santé, vie privée, vie professionnelle, évaluation du projet et environnement.
+Lire l’actualitéDes outils pour gérer son stress
Vous vous sentez stressé, angoissé ou débordé ? 7 Jours Santé a mis au point deux outils pour vous aider à surmonter les tensions du quotidien et à retrouver un équilibre satisfaisant.
+Lire l’actualité3-2-1, on sieste !
Pris par le rush du lancement (ou du développement) de leur activité, les entrepreneurs dorment peu. Certains ne prennent même pas le temps de déjeuner. Comment dès lors pourraient-ils envisager de s’arrêter pour faire un somme ?
+Lire l’actualitéAprès la crise, prendre de la hauteur
La pandémie du Covid-19 a déclenché la propagation d’une multitude d’informations, à trier selon les sources, dont certaines peuvent s’avérer douteuses.
+Lire l’actualitéLes aliments anti-stress : aider son corps à être plus résistant
Lors d’une période stressante, il n’est pas rare d’adopter de mauvaises habitudes alimentaires : grignotages, fast-foods, sucreries en excès… Ce qui peut avoir un réel impact sur l’humeur et la gestion du stress.
+Lire l’actualitéWebinaire : Comment gérer le stress en période de crise ?
Du 2 au 9 juin, le 1819 et ses partenaires, dont 7 Jours Santé, organisent une semaine digitale sur le sujet « rebondir face à la crise ».
+Lire l’actualitéSecurité et autonomie : le pari gagnant de DIES
La coopérative d’emploi DIES offre un parcours global aux personnes qui souhaitent entreprendre, en minimisant les risques.
+Lire l’actualitéCoronavirus et entreprises : des aides en vrac, pour amortir l’impact
L’impact de la crise sanitaire sur l’activité des entrepreneurs est considérable. Fin mars, BECI menait une enquête auprès de 4725 entreprises belges
+Lire l’actualitéEnquête COVID-19 : quel impact sur la santé des entrepreneurs bruxellois ?
7 Jours Santé mène une enquête afin de mesurer l’impact de la crise économique liée au coronavirus COVID-19 sur la santé des entrepreneurs bruxellois.
+Lire l’actualitéAtelier – Comment prévenir le surmenage ? – 10/03
Comment trouver un équilibre entre performance économique et bien-être au travail quand on lance son business ? Et surtout, comment prévenir le surmenage ?
+Lire l’actualitéEntrepreneurs de nécessité : comment réussir sa reconversion ?
Parmi les starters, il y a ceux qui ont connu une longue période de chômage et qui, à défaut d’alternative, décident de créer leur propre business.
+Lire l’actualitéEntrepreneurs : 5 conseils pour des bonnes résolutions qui perdurent !
En ce début d’année 2020, avez-vous pris de bonnes résolutions ?
+Lire l’actualitéAtelier – Entreprendre avec succès en dormant – 5/11 et 3/12
Identifiez votre fonctionnement lié au sommeil et évitez les pièges que le rythme de la vie d’entrepreneur vous impose.
+Lire l’actualitéSondage 🔎 : La santé des entrepreneurs bruxellois
Entrepreneurs, porteurs de projet, starters, qu’en est-il de votre santé ?
+Lire l’actualitéAtelier : Entreprendre avec succès en dormant – 4/11 et 21/11
Ne plus compter ses heures de travail lorsqu’on est un entrepreneur est chose courante et amène souvent à rogner de précieuses heures de sommeil.
+Lire l’actualité7 Jours Santé partenaire du salon Bike Brussels
Dans le cadre de la semaine européenne de la mobilité, 7 jours santé est partenaire du salon Bike Brussels. Rendez-vous du 20 au 23 septembre à Tour et Taxis pour une mobilité durable à Bruxelles !
+Lire l’actualitéÊtes-vous technostressé ?
Depuis l’expansion massive des Nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication (NTIC), les travailleurs, en ce compris les entrepreneurs, sont confrontés à un nouveau type de stress : le « technostress ».
+Lire l’actualitéCongé de paternité pour les indépendants
Suite à une enquête menée en 2017 auprès de parents indépendants, La Ligue des Familles déplorait, notamment, que rien ne soit mis en place pour les pères ou futures pères indépendants.
+Lire l’actualitéLe DMG : pour des soins centralisés et personnalisés
Le dossier médical global (DMG) est un dossier médical qui regroupe toutes les données de santé du patient : prises de sang, radiographies, hospitalisations, vaccinations, diagnostics, traitements…
+Lire l’actualité