5 OCTOBRE 2026 => Focus Day @ Hub.Brussels : Charge mentale et santé des entrepreneurs – Boostez votre bien-être !
De quoi s’agit-il?
Être entrepreneur.e ou accompagner des porteurs de projet, c’est un marathon quotidien. Entre la gestion du stress, les défis financiers et l’avenir des projets, la charge mentale peut vite devenir un poids invisible mais bien réel. Fatigue physique, épuisement émotionnel, sentiment d’isolement… et si on en parlait, mais surtout, si on trouvait des solutions adaptées aux (futurs) entrepreneur.e.s ?
Le 5 octobre prochain, hub.brussels vous ouvre ses portes pour une journée entièrement dédiée à un atout trop souvent négligé : la santé de ceux qui font l’économie et de ceux qui la soutiennent.
En collaboration avec 7 Jours Santé et Partena Professional (Feeling Great), nous vous invitons à rencontrer vos « partenaires mieux-être ». Venez découvrir des dispositifs concrets, gratuits et accessibles pour préserver votre équilibre, que vous soyez futur entrepreneur·e, dirigeant·e d’entreprise, ou professionnel·le de l’accompagnement.
Pour qui?
- Aux futurs entrepreneur·e·s et porteurs.euses de projet qui veulent démarrer sur des bases saines.
- Aux chef·fe·s d’entreprise et indépendant·e·s installés, pour apprendre à lever le pied sans freiner leur croissance.
- Aux professionnel·le·s de l’accompagnement (coachs, consultants, conseillers, soignants…) : Parce que faire face aux difficultés de vos clients ou patients demande une énergie folle. Venez faire le plein d’outils pour préserver votre propre santé émotionnelle et enrichir votre boîte à outils pour vos bénéficiaires.
Que vous apportera cet événement?
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise et de ceux que l’on accompagne. Ne restez pas seul·e face à la charge mentale. Rejoignez-nous pour cette journée essentielle !
INFOS PRATIQUES
Rendez-vous matinal pour faire le plein de ressources, d’outils et d’énergie positive :
- Présentation des dispositifs d’aide et de soutien :
- 7jsante.be : Ateliers, speed coaching et outils pratiques et gratuits en ligne.
- Reboost Your Mind : La ligne d’écoute téléphonique et psychologique d’urgence pour les indépendants en crise.
- Feelingreat.be par Partena Professional : notre partenaire vous présente son programme bien-être truffé d’infos, d’événements et de conseils.
- Pratique collective : Expérimentez en direct des outils concrets à réutiliser dans votre quotidien ou à partager.
- Témoignages inspirants : Des partages authentiques pour comprendre comment dépasser la charge mentale et les barrières physiques ou émotionnelles. Avec un témoignage inspirant sur le pouvoir de la médiation : éviter que les conflits s’enlisent et diminuer la charge mentale.
Un lunch vous est offert par Feeling Great ! L’occasion idéale pour décompresser, échanger entre pairs et tisser des liens avec nos experts dans une ambiance bienveillante.
On passe à l’action pour repartir armé de solutions :
- Atelier pratique d’1h30 animé par 7 jours santé pour travailler sur son propre équilibre.