Fiche-info : « Concilier vie privée et vie professionnelle… Tout un programme ! »
Concilier vie privée et vie professionnelle
L’Association Bruxelloise pour le Bien-être au Travail (ABBET), constate l’impact sur la santé physique et mentale d’un déséquilibre entre les sphères privée et professionnelle. « La santé physique et mentale des travailleurs peut subir les conséquences d’une difficile conciliation entre vie privée et vie professionnelle… Ainsi, les situations de conflit famille-travail créent plus de stress chez les parents (contraintes horaires, gestion du temps plus difficile). Elles sont associées
- à la dépression, aux troubles de l’anxiété et de l’humeur ;
- à l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, aux troubles gastro-intestinaux, aux allergies et aux migraines ;
- à une augmentation des dépendances : tabac, alcool et drogues.
- ont des répercussions négatives sur les habitudes alimentaires (manque d’énergie pour préparer des repas sains, entraînant une consommation accrue de plats préparés ou surgelés), et sur la pratique de l’activité physique (sédentarité accrue) ;