Programme sportif : Je cours pour ma forme
Programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants. Créé par le coordinateur sportif d’une école en 1994, le programme JCPMF est aujourd’hui organisé dans plusieurs pays, par des villes et communes, des asbl de promotion de la santé et du sport, des clubs de fitness, des entreprises… Principaux objectifs : santé et convivialité. Il s’adresse à toute personne âgée de plus de 12 ans, souhaitant « entretenir sa forme ». Les séances d’entraînement se déclinent en différents niveaux et ont lieu à raison d’un cycle de trois séances hebdomadaires par trimestre. Un test de fin de cycle permet d’observer l’évolution de votre condition physique. Une manière de découvrir la ville et ses espaces verts, tout en faisant du sport !