Reportage : les vélos-bureaux
les vélos-bureaux
Ayant fait leurs preuves en milieu scolaire, les vélos-bureaux cheminent peu à peu vers le circuit professionnel.
A en croire les employés « pédaleurs », l’expérience est tout aussi probante. Un reportage de BFM-TV en 2019 met en avant une entreprise qui propose des vélos-bureaux à ses travailleurs…
Le vélo-bureau est un véritable outil de lutte contre la sédentarité. En voici les principaux bienfaits.
En tant qu’activité physique régulière (pratiquée au moins 3 fois par semaine) :
- Il prévient le risque de maladie cardiovasculaire et respiratoire.
- Associé à une alimentation équilibrée ainsi qu’une bonne hygiène de vie, il réduit le risque de surpoids et d’obésité. Une heure de pédalage représente environ 15 km et 300 calories brûlées.
- Il diminue le stress, procure une sensation de bien-être et de confiance en soi.
- Il améliore la concentration.