Les départements hospitaliers spécialisés dans le traitement des troubles du sommeil sont là pour vous aider à exclure ou détecter l’existence d’une maladie, potentiellement à l’origine des troubles.
Grâce aux séances de sensibilisation de l’École du Sommeil, découvrez comment prévenir les maux liés aux troubles du sommeil et à l’hyperconnectivité.
Basé sur une recherche brillamment documentée, cet article vous donne des clés pour repérer les comportements et habitudes à l’origine des troubles du sommeil.
Dans cet ouvrage, Guy Adant, ergothérapeute et kinésithérapeute, rappelle que la qualité du sommeil dépend en partie d’un changement de comportements.